Записи с меткой ‘Управление временем’

20 февраля – День личной эффективности

07.02.2010

w-club

День личной эффективности стал для многих днем вдохновения и перезагрузки, возможностью структурировать свои знания и ответами на свои вопросы. После краткого знакомства и разбора понятия «личная эффективность», участники сами сформировали программу работы. У каждого была возможность сначала заявить, а потом с людьми, которых интересует то же, обсудить свой актуальный вопрос. Таким образом, мы весь день работали над такими темами:

  • Как управлять временем
  • Как получать удовольствие от процесса
  • Как быть уверенным в своих действиях
  • Как поддерживать отношения со знакомыми
  • Как держать фокус на главном
  • Как пересматривать и перераспределять время
  • Как публично выступать
  • Как работать с рисками
  • Как применять полученную информацию
  • Как жить сегодня
  • Как приятно и комфортно общаться

Остальные фотографии можно посмотреть в альбоме. Аудиоотзывы участников появятся в интернете в ближайшее время. Такой «день личной эффективности» планируется проводить как минимум 1 раз в 2 месяца, возможно ежемесячно.

1 комментарий »

В рубрике Общая

Метки:

5-7 февраля – Избавление от ЛЖИ

31.01.2010

14001591_300694

Представляем выгоды участия в психологической группе «Избавление от ЛЖИ»:

  1. Cтaнeт лeгчe. Нaмнoгo…
  2. Мнoгoe измeнитcя (мoжeт, пopa?..)
  3. Ocвoбoдитcя вpeмя, энepгия и пpoяcнятcя пepcпeктивы.

O чeм пoйдeт peчь:

В cpeднeм чeлoвeк лжeт (xитpит, пpивиpaeт, yмaлчивaeт) дo двyxcoт paз в дeнь. И дeлo нe в тoм, xopoшo этo или плoxo c тoчки зpeния нpaвcтвeннocти. ВAЖНEE – xopoшo ли мнe c тeм, чтo я лгy, и мнe лгyт? Инoгдa мы нacтoлькo зaпyтывaeмcя вo лжи, чтo, кaжeтcя, пepecтaeм пoнимaть, гдe пpaвдa, ктo мы нa caмoм дeлe, зaчeм этo вce. Мы вpeм пocтopoнним и близким, кoллeгaм и нaчaльcтвy, пpи пepвoй вcтpeчe и пocлe мнoгиx лeт знaкoмcтвa. Нaм вpyт нe мeньшe. И этo впoлнe oбъяcнимo. ВAЖНEE – пoчeмy и ЗAЧEМ МЫ ВPEМ CAМИМ CEБE? Мoжeт, xвaтит вpaть ceбe и пытaтьcя быть нe coбoй?

Фopмaт вcтpeч:

Тpexднeвнaя гpyппa (в фopмaтe гpyппы личнocтнoгo pocтa – о формате в группе в Вконтакте), зaтeм пoддepживaющaя гpyппa oдин paз в нeдeлю. Дeнь нeдeли и кoнкpeтнoe вpeмя вcтpeч – пo peшeнию yчacтникoв.

Важная информация:

  • Кто проводит: Eвгeний Зacлaвcкий (пcиxoлoг, пcиxoтepaпeвт, Члeн Yкpaинcкoгo Coюзa Пcиxoтepaпeвтoв)
  • Кoличecтвo yчacтникoв: 8-14 чeлoвeк
  • Cтoимocть – 600 гpн./yчacтник/зa 3 дня, дaльнeйшиe вcтpeчи пo 40 гpн. (150 гpн./мecяц)
  • Вoпpocы и peгиcтpaция: у Евгения Заславского пo тeлeфoнy 095 279 83 36 или пoчтoй zaslavsky.e@gmail.com

Нет комментариев »

В рубрике Общая

Метки:

10 декабря – «Time-management» за 2,5 часа!

18.11.2009

clip4500Мастер-класс содержал в себе самые важные базовые инструменты управления временем. Участники смогли узнать по этой теме максимум за минимальное время!

Мастер-класс проводил Игорь Солодов, эксперт в области личной эффективности, который проводит данную тему с 1999 года. Участники поняли, как они могут решить свои дилеммы и получили ответы на открытые вопросы. Это поможет им стать человеком, который легко и играючи, получая удовольствие, достигает поставленных перед собой цели.

Нет комментариев »

В рубрике Общая

Метки:

25 ноября — РГ «Время, коммуникация, бренд»-4

27.10.2009

exploding_planet12-1Это было ВАУ-встреча! Наверное, я могу сранвить это со взрывом новой звезды! Вначале мы поделились своими достижениями с начала работы группы. Оказывается, что многих она перенесла ближе к своим целям и даже уже поменяла жизнь вокруг. Затем мы сделали ре-старт группы. Мы обновили форматы, темы, выработали политику регистрационных взносов, определили план подготовки и ответственных на ближайшие три встречи – следите за анонсами. Группа стала во много раз интереснее и доступнее! Затем Вика и Ирина рассказали проанонсировали новые группы Клуба такие как «Быть родителем» и «Здоровый образ жизни», другие возможности в других организациях. И напоследок мы все разбились по парам/тройкам, началось неформальное общение за чашечкой чая. Праздновали 7 месяцев нашего сообщества! Подробный отчет на форуме

Отзывы участников

Виктория

Стоять в истоке создания группы всегда полезно. Так как прорабатываются желания и мысли. Видишь, как эти самые мысли становятся материальными… вначале на бумаге, затем в теме обсуждения и вот ты уходишь со встречи, унося багаж опыта и новой информации.

Ирина

Были озвучены интересные форматы проведения будущих встреч. Запланировано раскрытие актуальных тем, таких как, например, брендинг. Также понравилось, что организаторами группы являются практически все участники РГ ВКБ, что сплотило группу в команду.

Вика

Классные идеи по поводу новых групп! Интересно было узнать, как называется то, что вроде бы и понятно, например «Аквариум».

Артем

Я здесь впервые, поэтому мне сложно судить. Среди того, что мне понравилось, хочется отметить то настроение, с которым находятся все присутствующие. Очень понравилась работа с листочками и определениями того, чем мы будем заниматься дальше. Также узнал для себя много нового и полезного.

Нет комментариев »

В рубрике Общая

Метки:

31 октября – мастер-класс Игоря Солодова «Время: кто кем управляет?»

15.10.2009

0

31 октября в рамках проекта «Skills Matter 2009» (организатор AIESEC Odessa) Игорь Солодов провел свой мастер-класс «Время: кто кем управляет?». По просьбе организаторов Игорь рассмотрел такие вопросы как: работа над планированием рабочего и свободного времени, системы расстановки приоритетов, техника самоменеджмента и прочее. Ниже отзывы некоторых участников и фотографии.

Андрей: «Я понял, что у меня нет проблем, есть трудности, преодолевая которые я становлю опытнее и сильнее. Осознание цели – это половина пути к ее достижению. Спасибо за такой инструмент как ментальные карты – очень нужно!

Иван: «Игорь, ты молодец. Будучи на прошлом туре проекта «Навыки имеют значение» я заметил, что твой тренинг стал еще более живее и информативнее. Ты знаешь, что делаешь и делаешь это осознанно. Виден прогресс, рост личности. Спасибо, что добившись этого самому, ты помогаешь в этом другим. Ты классный чувак!»

» Читать запись: 31 октября – мастер-класс Игоря Солодова «Время: кто кем управляет?»

Нет комментариев »

В рубрике Общая

Метки:

28 октября – РГ «ВКБ: время, карьера, бренд»-3

15.10.2009

100_7542

Встреча успешно прошла и включала в себя обсуждения по двум темам:

  • «Свобода от времени»
  • «Как сделать так, чтобы все-таки сделать запланированное»

Итоги:

10 критериев сделанной задачи (рабочая версия) или для того чтобы дело было сделано, важно, чтобы задача (или часть ее):

  1. Имела четкую измеримую характеристику финального результата
  2. Была частью осознанной и принятой цели, которая вызывает положительные эмоции и сильное желание достижения
  3. Имела низкий уровень риска (вы готовы это сделать без внутреннего напряжения)
  4. Требовала минимум новых знаний и навыков для выполнения: Вы поведенчески конкретно знаете, что нужно сделать
  5. Имела запланированное время для выполнения, отведенное в Вашем расписании
  6. Имела крайние сроки выполнения
  7. Имела все необходимые ресурсы для выполнения
  8. Которую Вы сделали до этого, подняла Вашу мотивацию и компетенцию (набор поведений, навыков, знаний)
  9. Которую Вы делаете, поднимала Вашу мотивацию и компетенцию в настоящий момент
  10. Которую Вы будете делать следующей, поднимала Вашу мотивацию и компетенции

Отзыв участницы Татьяны:

Благодаря твоей и  общей работе в группе произошел какой-то щелчок внутри меня, когда говорили о том, что «если знаешь, как сделать следующий шаг, тебя не возможно остановить». Это очень большая мотивация. Появилась уверенность в том,что планирование важно и не так сложно, как казалось. Главное начать….. Спасибо…еще раз )

Нет комментариев »

В рубрике Общая

Метки:

21 октября – РГ «ВКБ: время, карьера, бренд»-2

15.10.2009

12

встреча прошла под девизом «Нас мало, зато в тельняшках»  ;  )
.
Эффективность рабочей группы зависит не столько от количества участников, сколько от «качества мозгов», которые собираются вместе. Это было доказано на второй встрече рабочей группы «ВКБ: время, карьера, бренд».

.
Встреча началась с того, что друг друга нашли двое любителей mind-mapinga: Дмитрий Войтко и Игорь Верховцев (новый участник группы). После того, как пришла Инесса, мы начали работу со знакомства. Каждый кратко рассказал, кто он есть. Только уже это было полезно: начали вспоминаться общие знакомые, события, интересы. В Харькове только на этом принципе уже несколько месяцев успешно проходят встречи Клуба «9 уникальных людей». А у нас это было только начало! Потому что после первой части и напоминания правил нас ждали презентации результатов работы участников за неделю.
.
Первый презентовал свои результаты Игорь Солодов. Игорь превысил лимит презентации «Как Игорь создавал план на 2010 год», при этом успел рассказать много интересного. После презентации были вопросы на понимание, обратная связь, рекомендации.
.
Вторым презентовал свое видение, кто такой хороший тренер Дмитрий Войтко (конечно, используя свой любимый mind-map). Дима получил мощную обратную связь от Игоря Верховцева: идеи, технику построения карт, ссылку на книгу. Игорь Солодов рассказал, какие критерии предъявляются к работе бизнес тренера в компании Pucelik Consulting Group.
.
Инесса в своей третьей презентации порадовала всех своими успехами. То, что так хотелось сделать ей уже давно, она сделала. Участник смог найти время на свою семью, близких подруг, которые были проездом в Одессе и что самое главное – за это же время были сделаны все важные дела. Один из секретов – умейте говорить «нет» другим и себе.
.
Было много нюансов и деталей, которыми участники обменялись в процессе встречи. Например, Дима поделился информацией о такой программе как mylifeorganized, рассказал про способ приобретения привычки по желанию (Стив Павлина), а Игорь Солодов рассказал про то, как он ведет журналы осознания (ссылки 1, 2, 3). Часть идей можно будет услышать в подкастах Клуба в ближайшее время.
.
Сейчас готовится уже третья встреча группы, участники продолжают идти к своим успехам, а вы можете присоединиться к ним как на реальной встрече, так и онлайн.

Нет комментариев »

В рубрике Общая

Метки:

14 октября – РГ «ВКБ: время, карьера, бренд»-1

11.10.2009

11

Состоялась первая встреча группы! Прошло знакомство участников, были определены правила группы и актуальные вопросы участников. Последние путем ранжирования и структуризации превратились в программу встреч группы на ближайшее время. Итак, группа планирует рассмотреть следующие вопросы:

  1. Видение и путь
  2. Как делать запланированное
  3. Ресурсы для достижения цели
  4. Как стать хорошим тренером
  5. Как эффективно делегировать

Каждый из участников получил практическое задание, по которому на следующей встрече будут проведены презентации результатов (что сработало, что нет). После окончания встречи работа группы только началась. В конце встречи участникам было задано два вопроса (ниже их ответы):

  • Что ценного и полезного было на группе?
  • Что вообще хочется сказать?

Инесса:

  1. «Структура работы. Есть картинка дальнейших встреч
  2. Обязательное выполнение озвученных дел
  3. Ответственность перед группой за их выполнение плюс задание
  4. Общность проблем у большинства участников

Что нужно мне: больше общения и обсуждения в группе для получения новых идей»

Вы можете прямо сейчас:

  1. Прочитать подробную информацию о группе
  2. Следить за тем, как работает группа и принять участие в обсуждениях на форуме клуба
  3. Принять участие в работе первой онлайн группы Клуба по этой теме – ВКБ-ОНЛАЙН
  4. Принять участие во второй встрече группы ВКБ в Одессе
  5. Прочитать отзывы остальных участников и посмотреть еше несколько фото – далее

» Читать запись: 14 октября – РГ «ВКБ: время, карьера, бренд»-1

Нет комментариев »

В рубрике Общая

Метки:

8 октября – Анонс РГ «Время, карьера, бренд»

01.10.2009

d0b0d0bbd0bcd0b0d0b7d0bdd18bd0b98 октября на презентации Школы личной эффективности Андрея Николова Игорь Солодов презентовал Клуб личной эффективности. Также в рамках данной презентации Игорь объявил о создании новой рабочей группы, которую будет вести лично «ВКБ: время, карьера, бренд» (рабочее название). Само событие состоялось на теплоходе «Принцесса Днепра», который стоял некоторое время у причала Одесского морвокзала

Нет комментариев »

В рубрике Общая

Метки: