Записи с меткой ‘Личная эффективность’

20 февраля – День личной эффективности

07.02.2010

w-club

День личной эффективности стал для многих днем вдохновения и перезагрузки, возможностью структурировать свои знания и ответами на свои вопросы. После краткого знакомства и разбора понятия «личная эффективность», участники сами сформировали программу работы. У каждого была возможность сначала заявить, а потом с людьми, которых интересует то же, обсудить свой актуальный вопрос. Таким образом, мы весь день работали над такими темами:

  • Как управлять временем
  • Как получать удовольствие от процесса
  • Как быть уверенным в своих действиях
  • Как поддерживать отношения со знакомыми
  • Как держать фокус на главном
  • Как пересматривать и перераспределять время
  • Как публично выступать
  • Как работать с рисками
  • Как применять полученную информацию
  • Как жить сегодня
  • Как приятно и комфортно общаться

Остальные фотографии можно посмотреть в альбоме. Аудиоотзывы участников появятся в интернете в ближайшее время. Такой «день личной эффективности» планируется проводить как минимум 1 раз в 2 месяца, возможно ежемесячно.

1 комментарий »

В рубрике Общая

Метки:

2 февраля – Группа «Быть родителем»-1

31.01.2010
36-resized
.
Прошла первая встреча группы «Быть родителем». Эта группа создана для тех, у кого есть родители, для тех, у кого есть дети и для тех, кто планирует появление детей в своей семье.
.
Тема встречи: «Личная зрелость как основа родительства»
  • Знакомство
  • Презентация формата деятельности группы
  • Сбор целей, ожиданий, пожеланий
  • Презентация психологических групп Евгения Заславского
  • Обсуждение в рамках основной темы

Нет комментариев »

В рубрике Общая

Метки:

29 октября – Группа личной эффективности-8

15.10.2009

img_da9c9a5311d51828196fd33b14294051

Группа продолжила тему «Страхи и как с ними работать». После успешного проведения первой встречи по этому вопросу, было дано задание - «рассказать о своих методах избавления от страхов». В этот раз группа прошла в формате презентаций и обсуждений.

Количество участников встречи было совсем немного. И во многом благодаря этому встреча прошла ОЧЕНЬ продуктивно для каждого из присутствующих. Фактически, это была проработка конкретных страхов каждого из участников. Вот, что пишет по этому поводу Таня Д.:

«Для меня встреча была более чем продуктивна и интересна. Вопрос о смысле жизни, который обсуждал Женя, поверг в воспоминания о страхе смерти…, ведь смысл жизни в том, чтобы жить, а уж какими красками она будет окрашена, каждый выбирает сам (дети, любовь и т.д.). Было неожиданно выявить  свой страх и посмотреть в глаза реальности. Страшно ведь осознавать, что он мой…. При обсуждении страхов других участников встречи была возможность посмотреть на страхи других со стороны, ощутить, что в тебе откликается, а что нет…..Большое спасибо…))«

Дата следующей встречи пока не определена, так как планируется проведение закрытой группы личностного роста. Пока что определяемся с составом и датами. Есть время успеть, подробности у Ирины Перегуд по тел: (094) 946-29-75

    Нет комментариев »

    В рубрике Общая

    Метки:

    17 октября – Группа личной эффективности-7

    11.10.2009

    psyan-24-500

    Тема «Страхи и как с ними работать» оказалось популярной и собрала 11 человек (плюс сам лидер группы Евгений Заславский). Встреча была очень сильная. Возможно мнения по ней и были разнообразные, при этом равнодушным не остался никто. Были рассмотрены 4 понятия, которые являются реальностью и неоспоримыми фактами, и на которых основаны главные страхи любого человека:

    1. Смерть => Страх смерти => Страх жизни. Мы настолько боимся умереть, что начинаем бояться жить
    2. Одиночество => Страх одиночества. Каждый человек по умолчанию одинок
    3. Свобода => Страх свободы => Страх ответственности. У каждого человека есть свобода в любой момент кардинально изменить свою жизнь. Но и ответственность за последствия этих изменений каждый несет сам
    4. Бессмысленность => Страх отсутствия смысла жизни

    Все остальные страхи и фобии не рассматривались так по мнению участников они так или иначе основаны на вышеперечисленных. И как итог встречи глубокие осознания и голова полная мыслей, идей….

    Нет комментариев »

    В рубрике Общая

    Метки:

    29 августа – Группа личной эффективности-4

    19.08.2009

    hp-mediaplayer-dock-128x1283Встреча 29го – состоялась, присутствовало 8 человек. Хотя ни анонса, ни темы не было, встреча была на редкость плодотворной и полезной. Участники успели и обсудить понимания понятия «личной эффективности», и поговорить о том, «что мешает» быть эффективным и развиваться в личностном плане. Успели даже всколыхнуть группу в эмоциональном плане, зацепив темы любви к себе и другим, детско-родительских отношений. На глубину не пошли – мало времени. Кратко упомянута была концепция трансактного анализа Эрика Берна. Подробная информация у Евгения Заславского – zaslavsky.e (собачка) gmail.com

    Нет комментариев »

    В рубрике Общая

    Метки:

    8 августа — Группа личной эффективности-3

    02.08.2009

    21

    Не смотря на скромный анонс Евгения на сайте, группа собрала 14 человек. Возможно, часть пришло автоматически, часть из любопытства (было три новых человека). Темой встречи в этот раз стал вопрос, достаточно философско-психологический, а именно «Кто ты?».  У каждого участника была возможность посидеть на стуле перед группой и ответить на этот вопрос. Видимо, так как Евгений не получил ответа на свой любимый вопрос, то всем выступающим нужно было ответить еще на один, уже на знакомый вопрос «Зачем?» (зачем ты в группе). Скорее всего, наш ведущий вырабатывает у нас привычку чаще его задавать. Так как люди разные, то и ответы на эти вопросы были разные. У всех остальных была возможность задать уточняющие вопросы и высказать комментарий.  Третья встреча является достаточно ключевым событием. За это время был уже накоплен достаточный опыт работы, мы увидели, что работает, а что нет. Группа меняется. В этот раз Женя уже рассказал, что он ожидает от группы:

    1. Создать сообщество, которое заставляет изменяться (развиваться, улучшаться, становиться эффективнее, ….) всех тех, кто в него попадает
    2. Функция группы – помощь в изменении другим
    3. Конечно, начиная с изменения себя

    Евгений откорректировал правила группы:

    • со следующего раза группа становится платной (от 30-50 грн.)
    • всем желающим  быть в группе нужно написать ответ (угадайте на какой вопрос) на вопрос «Зачем ты в группе» не менее 1500 знаков и
    • вам важно быть подписанным на рассылку, где высылаются все правила группы, идет обсуждение и оценка прошедших встреч, уроков, задаются вопросы

    hp-mediaplayer-dock-128x1281Подробная информация, заявка на подписку в рассылку группы, а также обязательная регистрация на встречи у Евгения Заславского по электронной почте — zaslavsky.e (собачка) gmail.com. Также обращайте внимание на комментарии о встречах.

    Ниже по ссылке Вы сможете найти несколько фотографий со встречи

    » Читать запись: 8 августа — Группа личной эффективности-3

    Нет комментариев »

    В рубрике Общая

    Метки:

    1 августа – Группа личной эффективности-2

    25.07.2009

    Темой второй встречи инициативной «Группы личной эффективности» стала тема «ЗНАКОМСТВО». В течение встречи мы знакомились благодаря тому, как мы представлялись, как смотрели друг на друга, как прикасались. За это время мы чувствовали себя по-разному. Женя рассказал, что он думает касательно того, что мы чувствовали, отталкиваясь от теории мотивации Маслову. Возможно, у нас появится интернет-форум для более удобного обсуждения вопросов в ближайшее время. А вот что мы точно сделаем, мы обсудим ее на нашей рассылке прямо сейчас.

    Подробная информация, заявка на подписку в рассылку группы, а также обязательная регистрация на встречи у Евгения Заславского по электронной почте: zaslavsky.e (собачка) gmail.com. Также обращайте внимание на комментарии о встречах.

    Фотоотчет со второй встречи

    34

    Почти все участники встречи

    51

    Почти все участники с другой стороны ;   )

    смотреть фотографии дальше

    » Читать запись: 1 августа – Группа личной эффективности-2

    Нет комментариев »

    В рубрике Общая

    Метки:

    25 июля – Группа личной эффективности-1

    19.07.2009

    Тема первой встречи: ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ

    Так уж получилось, что в день рождения Клуба состоялась инициатива Евгения Заславского по созданию новой рабочей «Группы личной эффективности». Пока Женя не принял решения о создании полноценной рабочей группы, так как она должна состояться. Нужно еще три встречи, чтобы сказать «да, теперь у нас новая группа». На встрече Женя предложил упражнение-эксперимент, который показал, как «много в домике хлама». Лидер встречи рассказал, как он планирует вести группу, ответил на вопросы. Результатом встречи можно назвать:

    1. решение выполнять домашние задания Жени в течение недели
    2. активно переписываться и высказывать свое мнение касательно работы потенциальной группы на только что организованной рассылке
    3. встретиться 1 августа в 13:00 для продолжения работы

    Подробная информация, заявка на подписку в рассылку группы, а также обязательная регистрация на встречи у Евгения Заславского по электронной почте – zaslavsky.e (собачка) gmail.com. Также обращайте внимание на комментарии о встречах.

    Внимание!

    В данный момент все встречи группы открыты. При этом может быть принято решение о проведении дополнительных закрытых встречах или временном закрытом доступе в группу. Это связано с технологией психологической работы. Места хватит всем, если будет набрана первая группа (до 16 человек), может появиться и вторая группа личной эффективности.

    14

    Почти все участники встречи

    Еще фотографии и подробная информация об инициативе Жени далее

    » Читать запись: 25 июля – Группа личной эффективности-1

    Нет комментариев »

    В рубрике Общая

    Метки: