Клуб личной эффективности

Окружение, которое развивает

17 марта — Общение с детьми

Полностью тема звучит так «Общение с детьми — что мы делаем, когда говорим?»

Слово и Действие неразделимы. Радовать, Поощрять, Помогать, Поддерживать, равно как и Обижать, Ранить, Бить, Отвергать — ВСЕ ЭТО ДЕЙСТВИЯ. И Все это можно ДЕЛАТЬ словами. Всегда ли мы понимаем, что ДЕЛАЕМ с ребенком или партнером, когда ГОВОРИМ? Что значит активно слушать? Слушать и слышать в чем разница? Встреча посвящена конструктивному взаимодействию с детьми. И другими взрослыми.

Важная информация:

• Когда: в среду 17 марта  в 19:00
• Где: традиционное место — Большая Арнаутская 61
• Вeдyщие гpyппы — Виктория Курнавенкова и Eвгeний Зacлaвcкий (пcиxoлoг, пcиxoтepaпeвт, Члeн Yкpaинcкoгo Coюзa Пcиxoтepaпeвтoв)
• Кoличecтвo yчacтникoв —20 чeлoвeк
• Cтoимocть — 20 грн.
• Подробности о группе
• Регистрация и подробная информация по встрече у Виктории Курнавенковой (050-392-60-12 / v_ikar АТ mail.ru)

12-14 марта — Группа личностного роста

Это интересно! Вы можете узнать много нового. В первую очередь – о себе.
Это полезно! Вы сможете многое понять о своей жизни.
И не только понять, но и изменить многое в жизни (если захотите).

Группа личностного роста — это сложный, живой, интересный процесс.
Она начинается с вопроса о том, чего участник не знает, не понимает, в чем видит для себя неопределенность.

Это мгновенный уход из зоны привычного комфорта в развитие. Причем, развитие целостное. Обычно на группу личностного роста и приходят для того, чтобы развиваться – либо начать, либо не останавливаться. Именно проходя группу личностного роста, Вы имеете возможность заложить те семена, которые, возможно, прорастут в дальнейшем в замечательные плоды. На группе Вы открываете для себя (и о себе!) то, что, может быть, никогда не было Вам доступно, не было известно раньше.

Работа в психологической группе личностного роста это шанс изменить себя. Шанс сдвинуться с мертвой точки или выскочить из наезженной колеи. Шанс совершить самостоятельные открытия и начать ДЕЙСТВОВАТЬ.

Продолжить чтение »

2 марта — Быть родителем ребенка от 0 до 3 лет

23 февраля — Манипуляция собой и другими

Прошла очередная встреча «Быть родителем». Тема была весьма интересная и тонкая «Манипуляция собой и другими». Очень приятно было снова увидеть постоянных участников и знакомиться с новыми людьми. Спасибо всем, кто принимает участие в наших встречах.

Начало встречи было посвящено обсуждению, что же такое манипуляция в понимании каждого, как кто к ней относиться. Основные мысли:

• есть как позитивное, так и негативное восприятие манипуляции, в зависимости от конструктивного или деструктивного результата;
• она может быть открытая и закрытая, в зависимости от того видны цели, которые достигаются или они скрыты;
• в нашем мире манипулируют все и можно сказать, что манипуляция один из способов коммуникации
• смысл коммуникации в ее результате и мудрый  человек выбирает для общения с другим человеком стиль и свойства коммуникации, присущие собеседнику, чтобы донести свою позицию
• аксиома — мы все преследуем свои цели.
• те, кто умеет управлять своими эмоциями и является хорошим актером — отличные манипуляторы
• манипуляция — это искусство и качество этого искусства = этика самого человека
• эмоции и чувства человека — инструмент манипулирования
• если лишить манипулятора главного инструмента — своих эмоций, и выявить скрытый мотив (цель) то никакой монстр манипуляции ничего не сможет сделать.
• манипуляция имеет место быть, так как отсутствует целостность восприятия, что выходит из  внутреннего противоборства самого человека, его внутреннего конфликта.
• при манипуляции каждый из участников стремиться «уйти» от ответственности
• «безответственная» манипуляция- вот что неэтично
• секрет как в своей жизни уйти от манипуляции раскрыла и сформулировала Инесса  Кердивара: "Принимать, понимать, любить себя и других, осознанно и ответственно относиться к жизни, быть целостной личностью и открыто общаться с людьми. Татьяна Друт высказала эту же мысль в словах: Быть Буддой!

Итог встречи:
Одно лишь изменение внутри себя отношения к теме манипулирования может серьезно повысить качество КОММУНИКАЦИИ. Разрешив себе «манипулировать» собеседником, с этическим требованием к ней как ВЫИГРАЛ — ВЫИГРАЛ и готовностью взять ответственность за ее результат. Мне хорошо, собеседнику хорошо, и миру хорошо от того, что мы договорились и от последствий этой договоренности. По своему опыту и по наблюдению за другими людьми, стремящимися повысить свой навык манипулирования, могу сказать, что хорошие(!) навыки « манипулирования» приходят ВСЕГДА ВМЕСТЕ со способностью любить и уважать других людей. Нельзя научиться быстро и эффективно манипулировать человеком, если не желаешь ему добра и не берешь ответственности за результат манипуляции. А это возможно, когда принимаешь, уважаешь и любишь самого себя. Так что мы снова пришли к себе любимому и что начинать любые изменения необходимо с САМОГО СЕБЯ!

20 февраля — Поход на каток!

По многочисленным просьбам в рамках третьей встречи команды мы идем на каток. Наличие коньков и умение кататься необязательно

(отзыв с прошлой встречи)

Важная информация:

• Собираемся в 12:30 в кафе «Женева»' на пл.Греческой и выдвигаемся на каток.
• Стоимость 50 грн. (прокат коньков включен).
• Подробности и регистрация: у лидера группы — Ирины Перегуд (тел. (094) 946-29-75; (0482) 30-99-75 / e-mail: peregud.irina АТ gmail.com).

• Описание группы
• Интервью с лидером группы Ириной Перегуд
• Подробная информация у Ирины Перегуд по следующим контактам

20 февраля — День личной эффективности

День личной эффективности стал для многих днем вдохновения и перезагрузки, возможностью структурировать свои знания и ответами на свои вопросы. После краткого знакомства и разбора понятия «личная эффективность», участники сами сформировали программу работы. У каждого была возможность сначала заявить, а потом с людьми, которых интересует то же, обсудить свой актуальный вопрос. Таким образом, мы весь день работали над такими темами:

• Как управлять временем
• Как получать удовольствие от процесса
• Как быть уверенным в своих действиях
• Как поддерживать отношения со знакомыми
• Как держать фокус на главном
• Как пересматривать и перераспределять время
• Как публично выступать
• Как работать с рисками
• Как применять полученную информацию
• Как жить сегодня
• Как приятно и комфортно общаться

Остальные фотографии можно посмотреть в альбоме. Аудиоотзывы участников появятся в интернете в ближайшее время. Такой «день личной эффективности» планируется проводить как минимум 1 раз в 2 месяца, возможно ежемесячно.

16 февраля — Конфликты в семье

«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему» (Л.Н. Толстой)

Семья — древнейший институт человеческого  взаимодействия,  уникальное  явление.  Ее уникальность состоит в том,  что  несколько  человек  самым  тесным  образом взаимодействуют в течение длительного времени, насчитывающего  десятки  лет на протяжении  большей  части  человеческой  жизни. В  зависимости  от   субъектов   взаимодействия   семейные   конфликты подразделяются  на  конфликты  между:  супругами,   родителями   и   детьми, супругами  и  родителями  каждого  из  супругов,  бабушками  (дедушками) и внуками.

Мы считаем, что издержки любых, пусть даже и мелких, стычек очевидны. Никогда ничто бесследно не проходит. В результате ссор постепенно меняются тон и стиль супружеских отношений, нарастает отчужденность, а затем и неприязнь.

Конфликты в семье могут создавать психотравмирующую обстановку для супругов, их  детей, родителей, в результате чего они приобретают ряд отрицательных свойств   личности. В конфликтной семье закрепляется отрицательный опыт общения, теряется  вера в возможность  существования дружеских и нежных взаимоотношений между людьми, накапливаются отрицательные эмоции, появляются психотравмы. Последние чаще проявляются в виде переживаний, которые в силу выраженности, длительности или повторяемости сильно воздействуют на личность.

Возможно ли построить семейные отношения без конфликтов?
Что такое конфликт для семьи?

Различные взгляды на конфликт и пути их решения (на примере реальной конфликтной ситуации предоставленной из участников группы). Все это будет на нашей следующей встрече! Приходите — будем рады!

Важная информация:

• Когда: во вторник 16 февраля  в 19:00
• Где: Большая Арнаутская, 61
• Вeдyщие гpyппы — Виктория Курнавенкова и Eвгeний Зacлaвcкий (пcиxoлoг, пcиxoтepaпeвт, Члeн Yкpaинcкoгo Coюзa Пcиxoтepaпeвтoв)
• Кoличecтвo yчacтникoв —20 чeлoвeк
• Cтoимocть — первая встреча 20 грн. дaльнeйшиe вcтpeчи пo 25-30 гpн.
• Подробности о группе
• Регистрация и подробная информация по встрече у Виктории Курнавенковой (050-392-60-12 / v_ikar АТ mail.ru)

13 февраля — РГ «Здоровый образ жизни»-2

На первой встрече в 2010 году участники группы познакомились и определили для себя актуальные вопросы, задачи, цели и приоритеты. Также начата работа по формированию правил и плана работы. Встречи будут проводиться раз в неделю по 1,5-2 часа либо в помещении для обсуждения интересующей темы, либо на природе (в бассейне, на катке…) для реального воплощения целей группы в жизнь. так что, если хочешь быть уверенным, что тут будет то, что тебе интересно — приходи на группу.

Внутренний настрой человека – самое главное. Трое из участников встречи — велосипедисты (Игорь Журавлев, Сергей Журавлев и Сергей Богуславский) и как никто другой знают, что победа в соревнованиях, да и «просто доехать до финиша» зависят только от внутреннего духа. Пожалуй, даже поговорку «в здоровом теле – здоровый дух» надо несколько изменить, поменяв местами тело и дух «здоровый дух – здоровое тело».
Хотя, конечно, должен быть баланс этих понятий. Сергей Богуславский поделился информацией по подготовке китайских спортсменов (кстати, именно сейчас проходит зимняя олимпиада в Ванкувере). Главный секрет китайцев в чередовании физических нагрузок и эмоционального обогащения спортсменов. Не только медитация и глубокое расслабление, но и любование закатом, течением реки, посещением театров, прослушиванием музыки и т.д. Поэтому, если хочешь быть здоров, не только бегай на море по утрам, но и любуйся рассветом или падающим снегом Кстати, следующая встреча будет непосредственно на катке. Берите коньки и хорошее настроение (подробности читайте в новостях).

• Описание группы
• Интервью с лидером группы Ириной Перегуд
• Подробная информация у Ирины Перегуд по следующим контактам

12 февраля — Общая встреча Клуба

После быстрого знакомства, гости Клуба презентовали свои проекты: кинофестиваль, креативное агентство, молодежный журнал. После этого лидеры групп рассказали про свои команды и анонсировали ближайшие встречи. Далее работа проиходила по группам: креативное агентство и клуб. Участники и гости Клуба обсудили, нужно ли членство в сообществе или нет, чего не хватает Клубу, что нужно делать, чтобы сообщество стало интереснее.

Это было однозначно полезная встреча:

1. Стало понятно, кто остался «жив» после новогодних каникул и кто активно интересуется своим развитием
2. Молодежь в Одессе придумывает новые проекты и объединяется
3. Клубу нужно менять сайт, форматы работы, методы организации, начать заниматься функциональными областями (работа с партнерами, участниками, …)
4. Для общих встреч нужны другие помещения (с большим пространством, с доской и там, где тихо)
5. Ясно, что делать дальше

Первые реакции после встречи:

• Подготовлено техническое задание на реконструкцию сайта и отправлено нашим партнерам, компании SEO STOCK
• Принято решение о регулярном проведении общих встреч в новом формате (подробности позже)
• Принимаются любые пожелания и предложения по изменению, созданию, взятию на себя ответственности за направления,…

Фотографии позже
Участники встречи могут высказать свое мнение в комментариях

9 февраля — Группа «Быть родителем»-2